2018年9月1日、8日，为备战第七届运动会，争创佳绩，吉星物业运动健儿们摩拳擦掌、蓄势待发，进行了齐心协力和跳长绳两项团队项目的训练，大家专注地重复着熟悉的动作，留下一粒粒滚烫的汗水。

    齐心协力：“我不是一人在战斗”

   “刚开始绑上脚带训练的时候，感觉很困难，毕竟是之前没有接触过的项目。”一名今年才参加这项运动的队员说道。

    齐心协力最困难莫过于大家步伐和速度能否一致，迈出的每一步的距离和节奏都需要控制好，还得兼顾左右队员行走状况。

    通过两次练习和摸索，整个团队有了很大的提高，虽然每次一个多小时的训练比较辛苦，但是大家的默契度越来越好，在锻炼体质的同时，也提高了大家的合作意识和协调能力。

    长绳精神：重要是节凑与配合

   “我在跳的时候脑袋是空的，唯一的想法就是要快点接上”一名长绳队员这样说，作为排头兵的他把控着整队的节奏，是队伍核心力量之一。

长绳是一项聚集队员精力的项目，其次对耐力的要求也高，对队员们来讲，更是意志力的考验。

    在长绳训练期间，队员们遇到困难是常事，最大的问题还是在于前后两名队员的衔接。作为“一环扣一环，一环乱处处断”的团体项目，哪怕稍稍有两个人衔接出现问题，都会让全队的状态下降一大块，然而，随着练习次数增加，大家开始产生了默契，渐入佳境。

    运动会团队项目虽然看起来趣味性很强，但是在训练也是困难重重，无论结果如何，奋斗过了便心无怯懦，努力过了既是赛场英雄。其实到最后无关成绩如何，而是每个人都能留下一段有关运动会的难忘的回忆和并肩作战的汗水情谊。

    作者：邓洪莉      责任编辑：朱正彬

赛前训练集锦